VG LITTLE SPOON

Hempy Polenta

2/1/2018

Vesna
Recipe by
25 min.
Prep: 5 min. | Cook: 20 min. | Servings: 2 servings


Če si želiš enostavno in hitro malico in da je povrhu še bogata z beljakovinami ter je odlična za po treningu si naslednjič naredi hempy polento.

Obožujem avokado in ker obožujem tudi konopljina semena sem to združila v čudovit in noro dober namaz. In ker nisem ljubitelj kruha a imam rada krekerje sem jih naredila iz polente. Da pa niso vedno samo klasičen okus sem tokrat dodala konopljine proteine. Okus teh dveh sestavin skupaj vas bo prevzel. Dober tek 😉

For avovado dip:

Ingredients

  • 1 avokado
  • 1 žlica limone
  • ½ žličke soli
  • poper
  • 1 žlica oluščenih konopljenih semen

Directions

  1. V posodo damo avokado, dodamo limonin sok, sol in poper
  2. Vse skupaj zmešamo in stečkamo
  3. Dodamo oluščena konopljina semena, še enkrat vse skupaj zmešamot
  4. Namaz je pripravljen

 

For polenta crackers:

Ingredients

  • 2 šalčki kuhane polente
  • 2 žlici konopljinih proteinov
  • Olivno olje

Directions

  1. Skuhamo polento v slani vodi
  2. V kuhano polento dodamo konopljine proteine in zmešamo
  3. Oblikujemo na pol centimetra debele krogce ali kaj drugega po želj
  4. Prelijemo z olivnim oljem
  5. Postavimo v pečico za 20 min na 180 stopinj

Leave a Review

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

1 2 3 4 5